SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super cykl

  • Jak brać...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 500g (była z mono) 3) Super Pump 250 Jak to brać w dni treningowe i nietreningowe. Na początku myślałem zeby w dni nietrningowe: Z rana Mono 5g + 10g dextrosy + 1miarka super pump Wieczorem: Tak jak rano tylko bez super pump Dni treningowe: przed treningiem 5g mono + 10g dextrosa+ 2 miarki super pump po treningu: 5g mono+10g dextrosa Co o [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2010-07-07 23:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i obronił tytuł mistrza świata WBC kategorii lekko półśredniej. 12 lat temu Sven Ottke pokonał na punkty Gabriela Hernandeza i obronił tytuł mistrza świata IBF kategorii super średniej. Tego samego dnia Erik Morales znokautował w 9. rundzie Juana Carlosa Ramireza i obronił tytuł mistrza świata WBC kategorii super koguciej. 10 lat temu Paul [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2011-05-08 19:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl styczeń

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kasy wydać na cykl. Ale planuję wydać około 250zł na kreatynę. Można też kupić jakiś zestaw, np. storm + shock( storm dobrze na mnie działa, shock wręcz odwrotnie) size on+super pump, nie znam więcej dobrych zestawów, które polecacie? wiem też że size on czy tam super pump 1 puszka mi nie starczy. dodam,że chce mieć więcej siły na treningu, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2010-12-05 15:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] NA SIŁOWNI: 2 lata (+ trenuje jeszcze sporty walki krav mage i kick boxing. ma to jakies znaczenie?) 6. DIETA: zbilansowana, nie mam z tym problemow i nie dobieram sobie super posilkow, ale zawsze zjem 5 dobrze dobranych w kazdy dzien. -białko: 2,5 -węglowodany: roznie -tłuszcz: j.w 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2009-12-18 20:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pisalem 40 minut post z ankieta i sie skasowal...nie bede komentowal. W skrocie mam 40 lat , ostatni raz bralem tescia 17lat temu piec strzalow z jelfy i zadzialalo super przyrosty chyba 2,5 w lapie po 5 strzalach, Chcialem szybo zmienic sylwetke 3 miesiace temu po 3 latach przerwy i zaczalem cwiczyc swoim systemem(lacznie jakby pozbierac [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 2019-10-03 15:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oczywiscie po przespanej nocy, będąc w pełni zregenerowanym. FSH- 6,02 (1,27-19,25) LH- 5,19(1,24-8,62) Prolaktyna 14,64(2,64-13,13) Testosteron 6,93(1,75-7,81) Wyniku super, lekarz stwierdził, ze mam wzorowe wyniki i nie mam z niczym problemu, w razie co wypisal mi recepte na clomid, na cały rok. Powiedział, ze mam brac maxymalnie przez 10 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2022-05-21 20:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Serie - pytanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] diete zaciecie tak samo dobra jak przez ostatnie 6 miesiecy, moje pytanie brzmi ...czy po takim stażu powinienem wkoponowac w zblizający sie nowy plan trneingowy tak zwane -super serie ? czytalem artykul w kulturystyce ,że gdy juz nie widac efektow treningu ,to zastosować super serie ,aby miesnie dalej mogly sie rozwijac... inne pytanie brzmi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2011-12-17 22:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema wszystkim :) Super byłoby, gdyby ktoś mi to dokładnie sprawdził :) Z góry dziękuję :) Moim celem jest zrobienie dobrego recompa, rozłożonego w czasie + podciągnięcie siły i wytrzymałości. Wszystko to bardziej pod treningi MMA, niż siłkę :) 1. WIEK: 22 2. WAGA: 75 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 105 -udo: 61 -talia: 93 5. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2178 Data: 2012-04-27 02:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Po otrzymaniu oferty, lekturze forum zabrałem sie do ćwiczenia, fbw+suplementacja (cena nie gra roli, cel musi być osiągnięty) po 2 miesiącach cykl na krecie. Wyniki siłowe super, wzrost o 100% prak5cznie przy każdym ćwiczeniu, ale mi chodzi tylko i wyłącznie o uqydatnienie MODNYCH partii mięśni, a w tej dziedzinie kompletna klapa. Dieta [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5723 Data: 2013-01-10 20:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Wiek : 19 Waga : 91kg Wzrost : 189 cm Cel cyklu : siła , masa stosowane już wcześniej suplementy : storm , shock teraphy, cell pump i mono od Olimpa. Uprawiane inne sporty : bieganie , rower stosowane wcześniej spalacze : fat burner, Thermo Cut, i teraz jestem w trakcie Super Cuts 3 (Universal) suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2010-04-01 16:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie do oceny/korekty

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - resztki po ostatnim cyklu(okolo 20 porcji) cytocell - Animal Pump(13 saszetek) kupione okazyjnie - 400g mono Do tego mase próbek różnych białek, kilka próbek Napalmu i super pump z gaspari. Dawkowanie które wymyśliłem :) : DT -5g mono rano przed sniadaniem -porcja białka gaspari rano -Animal Pump 30 min przed treningiem (jako e mam tylko 13 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2010-11-03 11:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poteżny Cykl...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 76 -Przysiad: ?? -Mc: co to jest MC? 11 . Czy masz dietę? TAK ( nie jest super specjalna dla zawodowca ale posiadam i staram sie ja utrzymywac) Witam! Trenuje od 6 miesiecy zawsze na odzywkach nie miale przerw i po prostu chcialem leciec teraz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2008-06-03 20:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening plus cykl do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Podnoszenie sztangi do brody - 10/10/10/10 Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 12/12/10/10 kaptury: sztrugsy sztangą 3x15 sztrugsy hantlami 3x20 Piątek: biceps, triceps (super serie) biceps - prostą sztangą 3x10, triceps - ściąganie drażka nadchwytem 3x10 hantle z rotacją 3x10, francuskim do czoła 3x10 potem po jednym ćwiczeniu jeszcze na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2010-12-22 20:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Kolegów Bardzo proszę o pomoc bo rok po cyklu ma zerowe libido i bardzo niski testosteron i ogólny brak chęci do czegokolwiek w tym treningu. 1. WIEK:33 2. WAGA:90 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:43,5 (na kreatynie) -klatka:115 -udo:59 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko:2 g/1kg -węglowodany:420 -tłuszcz:80 7. ILE I [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 16154 Data: 2015-05-15 11:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po streydach odbuduja sie troch szybciej? Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: mam zakola od zawsze, gole sie na lyso zyletka PPM podstawowa przemiana materii: super Wyciskanie leżąc (MAX): nie probowalem, ale serie robie ciezarem 72 kg * 10 trzy razy, do tego oczywiscie komlet cwiczen Martwy ciąg (MAX): nie wiem Przysiad [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 2010-12-16 19:24:23 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Nowy początek

    Temat
    Ladies SFD

    [...] małe pajączki i rozstępy. Wniosek jest jeden: wpadłam w straszną obsesję... CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? -schudłam 1kg, po ciele nie widzę super efektów. Wręcz odwrotnie- mam wrażenie, że moje ciało 'sflaczało' ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK/NIE Trenowałam [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 7276 Data: 2015-07-09 09:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl ,kreatyna +?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam zamiar przeprowadzic pierwszy cykl... wczesniej bralem super whey gainer 4000 olimpu i przybylo pare kg:D)dokladnie 4.. ale i tluszczu na brzuchu tez;/ ... staz niecale 6 miesiecy, waga 69 kg, 19 lat. Czytalem posty , szukalem supli i ulozylem cos takiego -super whey gainer 4000 olimpu 3,8 kg -kreatyna classic 300 g vitalmaxu(czy to jest [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2006-11-01 19:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawal %-)

    Temat
    Doping

    [...] zapytania Wiem ze zaraz ktos sie wypowie... taa.. zjaral sie i se wkrecil... Moze i tak bylo (czyt. mam nadzieje ze tak bylo) ale naprawde czulem jak by mi mialo serce wyskoczyc... szkoda ze sibie tetna nie zmierzylem... Naprawde czulem sie jak po sprincie na 3 kilometry... albo po super sexie z super laska tylk oze bez banana na twarzy

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6405 Data: 2004-12-22 19:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciężarowca" - szczerze to mało mnie interesuje przez kogo, chciałbym aby zadziałało. Chce was sie spytac czy to co tutaj napisze ten cały plan FBW to będzie rzeczywiście super, tak jak to ta osóbka zapowiedziała. Moim celem jest rozbudowa mięsni głownie klatki, gdyż mam z nia problem. No i z tego co wyniknie rzeźba (Prosze was jednak o nie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2011-05-24 17:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wieczne zmęczenie ...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] łącznie z efedryną w sporych dawkach.Postanowilem zrobic jakis czas przerwe.Potem postanowilem zrobić wielki powrot i mega cykl (testosteron + metanabol) i początkowo byly super efekty a teraz znow sie zaczyna zmeczenie.Niewiem co robić efekty są wszyscy do okoła podziwiają a tu nagle zaczyna wracaać to dzisiaj rano jak sie obudzilem to wręcz [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9138 Data: 2011-05-31 20:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)